Comment l’activité physique peut stimuler les neurones de votre enfant
La devise parentale moderne pourrait bien être « notre famille est si occupée ». Bien entendu. Mais, d’après le Bulletin 2018 de ParticipACTION, les enfants canadiens ne sont toujours pas assez actifs, obtenant un décevant D+ pour l’ensemble de l’activité physique. Mener un mode de vie actif procure de nombreux bienfaits reconnus, allant de muscles plus robustes à un meilleur sommeil, en passant par la prévention des maladies chroniques.
Mais, au cas où nous cherchions une autre raison d’encourager les enfants à être actifs, les recherches démontrent que les enfants physiquement actifs ont aussi un cerveau en meilleure santé et performent plus efficacement dans la salle de classe ou à l’extérieur.